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「体重が気になるけど、甘いものはやめられない…」とお悩みの方必見！いつものおやつをヘルシーな"おからスイーツ"に変えてみてはいかがですか？低カロリーなのに、食物繊維たっぷりで満腹感もあるなんてとっても魅力的ですよね。そこで今回は、誰でも簡単に作れるレシピを厳選してご紹介します♪
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2015/3/6
2026/3/13
26,195 view

    さくさく苺おからクッキー

    小麦粉不使用！さくさく苺おからクッキー
    ミットゥンさん

    材料を順々に混ぜていくだけ。ドライいちごの代わりに、ドライブルーベリーを使ったり、チョコチップ加えてみてもGOOD！

    ↓レシピはこちら
    http://mittun.exblog.jp/11765198/

    おからバナナケーキ

    おからバナナケーキ
    こもれびさん

    良く熟れたバナナを使うのがポイント。しっとり甘くて満足感もバッチリ！冷蔵庫で冷やしてから食べるのがオススメです。

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/komore-bi-dining/entry-11255787069.html

    おからショコラ

    砂糖&粉&生クリ&バター不使用♪しっとりおからショコラ♥︎
    ちゃんちーさん

    計り無しで簡単に作れる１品。砂糖なしでもチョコとココアを両方入れるので、しっとり甘い仕上がりに！

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/kimama-ni-chika-life/entry-11915511393.html

    いかがでしたか？ダイエット中でもカロリーを気にせず甘いものが食べられるのは嬉しいですね♪いつもとは違うお菓子に挑戦したい方も、是非作ってみてください。

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