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“レストランみたい！”と家族に喜ばれた「サクサク鶏むね肉のトマトソースがけ」

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節約食材であと一品！「厚揚げ×豆苗」のかんたんおかず

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リーズナブルで安定した価格の厚揚げと豆苗は、家計の味方ですよね。今回は、厚揚げと豆苗をメインにパパっと作れるレシピをピックアップしました。厚揚げを使えばかさましにもなり、お腹も満たされますよ♪あと一品ほしいときにもおすすめです。今晩のおかずにいかがですか？
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Kayoko*
Kayoko*
2020/6/20
2026/6/9
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    厚揚げの豆苗しめじあんかけ

    【厚揚げの 豆苗＊しめじ＊メープルあんかけ】
    ぷよりんごさん

    トースターでこんがり焼いた厚揚げに、豆苗としめじで作る和風あんをかけています。みりんの代わりにメープルシロップを使った、奥深い甘みを味わって♪

    レシピをチェック！＞＞

    厚揚げの豆苗ツナマーボー

    美容効果に☆サッと炒めて主婦の味方‼︎厚揚げの豆苗ツナマーボー♡レシピ
    栄養士まみさん

    そぼろの代わりにツナを使ったアレンジ麻婆豆腐。豆苗のグリーンカラーと、厚揚げ＆ツナの旨みで、ごはんがすすみます。

    レシピをチェック！＞＞

    厚揚げと豆苗のピリ辛サラダ

    チンして混ぜるだけ♪　厚揚げと豆苗のピリ辛サラダ
    花ぴーさん

    生の豆苗とレンチンした厚揚げで作るかんたんサラダ。豆板醤を使った即席ドレッシングのピリ辛味がたまりません。シャキシャキの豆苗も味わえますよ。

    レシピをチェック！＞＞

    思い立ったらパパっとできるレシピばかりでしたね。豆苗を使うので彩りもよく仕上がります。お腹いっぱいになる節約おかずで、上手にやりくりしましょ♪

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      この記事を書いた人
      Kayoko*
      WEBライター
      Kayoko*
      WEBライター
      Kayoko*

      WEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。唎酒師の資格を持ち、日本酒やおいしいものに精通。旬の食材を活かしたレシピまとめや、思わずまねしたくなるようなアイデア料理の記事が人気。

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