試してみたい！油揚げで作る「糖質オフスイーツ」5選

外はサクサク、中はふんわり食感の油揚げガレット。バナナやチョコレートシロップ、アイスをのせていただきます。油揚げは厚みのあるタイプがおすすめです。

レシピをチェック！＞＞

油揚げをミルフィーユのパイ生地代わりに使用。カリカリに香ばしく焼いた油揚げに、豆乳クリームといちごを挟んだキュートなスイーツです。

レシピをチェック！＞＞

バニラアイスを油揚げで包み、冷凍庫で冷やすだけ！表面にココア液を塗ればチョコレート色になり、油揚げ感がなくなりますよ。

レシピをチェック！＞＞

フライパンで焼いた油揚げに、キャラメル状に溶けた砂糖をからめればラスクの完成です。サクサク食感で、手が止まらないかも！？

レシピをチェック！＞＞

油揚げでプリンとクリームチーズを巾着風に包み、トースターで焼いたパイ。粉糖をかけて見栄えよく仕上げます。

レシピをチェック！＞＞