朝ごはんやブランチに♪野菜たっぷりのせトースト4選

バターやジャムなどを塗ったシンプルなトーストもいいですが、それだけでは味気ないですし栄養も不十分･･･。トーストに野菜をたっぷりのせて、栄養＆ボリューム満点に仕上げてみませんか？お好きな野菜や、トッピングで作れるのでアレンジ無限大！体が喜ぶこと間違いありません♪

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Kayoko*

2017/8/19

2026/6/9

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ズッキーニとパプリカのカラフルトースト

【姫ごはん☆美脚レシピ】ズッキーニとパプリカのカラフルトースト～『油の摂り方が大事！！番外編』

和田　良美さん

夏野菜たっぷりの彩り抜群のピザトースト。旨みのあるたらこマヨネーズが後をひきます。仕上げに生バジルを添えれば、さらにカラフルに♪

▼レシピをチェック！
https://ameblo.jp/hime-gohann/entry-12060385393.html

キャベツとしらすの和風トースト

週末朝ゴハンは簡単ヘルシーボリューミィ！もりもりキャベツとしらすの和風チーズトースト。

akkiさん

厚切り食パンにたっぷりの千切りキャベツ、しらす、チーズをのせて焼いた和風トースト。パンに切り込みを入れてオリーブオイルをたらしておくと、ふっくらと焼けて味もしみ込みやすいですよ。

▼レシピをチェック！
https://ameblo.jp/akki-vegefru-kit24/entry-12174168677.html

巣ごもりたまごトースト

巣ごもりたまごトーストで朝ごぱん。

moi2001さん

茹でたキャベツとブロッコリー、ソーセージなどをのせ、仕上げにポーチドエッグをトッピングしてボリューム満点な一品です。最初に塗ったホワイトソースのおかげで、クリーミーな味わいになりますよ♪

▼レシピをチェック！
https://ameblo.jp/elikawai2001/entry-11877848880.html