ヘルシー仕上げでも旨い!みんな大好き「カルボナーラ」

ヘルシー仕上げでも旨い!みんな大好き「カルボナーラ」
カルボナーラといえば、卵黄・チーズ・生クリームで作るソースをたっぷりかけていただくのが定番。濃厚でおいしいですが、カロリーが気になりますよね。今回はソースやパスタをアレンジして、ヘルシーに仕上げたレシピを集めました。ぜひ参考にしてみて下さいね♪
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Kayoko*
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2017/5/6
2026/6/9
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    ヘルシーでも濃厚な豆腐カルボナーラ

    簡単に作れる豆腐クリームで仕上げたレシピ。滑らかになるまで混ぜた絹豆腐に、チーズやコンソメなどを加えるだけで、生クリームに負けない濃厚な味わいになりますよ。

    ▼レシピをチェック!
    https://ameblo.jp/kimama-ni-chika-life/entry-11887093765.html

    糸こんで作る和風カルボナーラ

    パスタの代わりに糸こんにゃくを使っているので、短時間かつシャキシャキの歯ごたえに!ソースは牛乳やめんつゆを使い、ヘルシーで和風の味わいです。三つ葉や海苔などをトッピングして召し上がれ♪

    ▼レシピをチェック!
    https://ameblo.jp/lyceekitchen/entry-11501993691.html

    ヨーグルトカルボナーラ

    生クリームを少し減らした分、ヨーグルトを使った、ちょっぴりヘルシーなレシピ。こってりし過ぎずにさっぱりといただけますよ。

    ▼レシピをチェック!
    https://ameblo.jp/yumipoco126/entry-12475665364.html

    ヘルシーでも、カルボナーラの味わいをしっかりと感じることができそうですね。ダイエット中や夜食など、カロリーが気になる時に試してみて下さい!

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      この記事を書いた人
      Kayoko*
      WEBライター
      WEBライター

      WEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。唎酒師の資格を持ち、日本酒やおいしいものに精通。旬の食材を活かしたレシピまとめや、思わずまねしたくなるようなアイデア料理の記事が人気。

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