ダイエッターもきっと満足!「豆腐×きな粉」のギルトフリーおやつ

ダイエッターもきっと満足!「豆腐×きな粉」のギルトフリーおやつ
ダイエット中は甘いものを控えなきゃ・・・と思うけれど、それがストレスになってしまうのは辛いですよね。そこで今回は、ダイエット中に欠かせない「豆腐」を使ったおやつをご紹介!きな粉を組み合わせれば風味もよく、甘党さんもきっと満足できますよ♪さっそく気になる作り方をチェックしてみましょう。
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2020/7/6
2026/6/8
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    材料3つ!豆腐きな粉トリュフ

    豆腐ときな粉、砂糖をよく混ぜて丸めます。火もいらず、油脂も卵も不要のヘルシーレシピ!お子さんのおやつにもおすすめです。

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    きな粉黒蜜のお豆腐アイス

    保存袋で絹豆腐と黒蜜を揉んで凍らせればアイスのできあがり!1時間ほど凍らせ、きな粉と黒蜜をかけていただきます。

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    ふわっともちもち!きな粉ドーナツ

    白玉粉入りの豆腐ドーナツは、もっちりふわふわの口あたり。きな粉と砂糖をまぶし、揚げたてを召し上がれ!

    レシピをチェック!>>

    ケーキやドーナツなどダイエット中は我慢していたおやつも、豆腐ときな粉のコンビなら罪悪感なく食べられそうですね!フーディストさんのアイデアを参考に、ぜひおうちでもお試しください。

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      WEBライター
      WEBライター

      WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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