しらたきでヘルシーに♪かんたん煮物おかず

リーズナブルでかさ増しもできちゃう便利食材「しらたき」。今回はしらたき入りでヘルシーな煮物のレシピをご紹介します。箸休めになるシンプル煮から、メインの満足おかずまでしらたきが大活躍!普段の献立の参考になると思いますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
2019/5/26
2025/5/22
9,341 view
1
★はアプリでお気に入り登録された数です
シンプル♪しらたきの煮物
しらたきをお出汁で煮含めたシンプルな煮物です。ひと晩置けばさらに味が染みておいしくなりますよ。
レシピをチェック!>>
しらたきと竹輪の炒め煮
しらたきは水分を飛ばしながら味を含めるのがポイント。水気がないのでお弁当おかずにもおすすめです!
レシピをチェック!>>
しらたきと油揚げの煮物
きのこや油揚げなどうまみ食材を使えば出汁いらず!お好みで唐辛子を振ってピリっとさせても◎
レシピをチェック!>>
鶏肉としらたきのすき煮
フライパンひとつで作れる主役級の煮物です。ごはんによく合う甘辛味で、ノンオイルなのも嬉しいポイント!
レシピをチェック!>>
牛こまとしらたきの甘辛煮
しらたきは炒めてから煮ることでよく味が染みます。こま切れ肉でも砂糖をまぶして炒めるから、パサパサせずやわらか♪
レシピをチェック!>>
難しい手順もなく、手軽につくれるしらたきの煮物をご紹介しました。いろいろなレシピをマスターして、毎日のごはん作りに役立ててくださいね♪
この記事を書いた人
関連記事
Campaignキャンペーン
新着記事
- 2026/08/04
- 2026/08/04
- 2026/07/31PR
- 2026/07/31





















