ダイエットの強い味方！15分以内で作れる「麩」を使ったヘルシーレシピ

いつもバゲットを使うブルスケッタをお麩に置き換えてみたら、とっても軽い食感に♪お麩は焼き時間も短いので、さくっと飲みたいときにおすすめ。

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http://superslowiegohan.blog.jp/archives/15832698.html

お麩をそのままメイン料理に仕上げました！お麩はお肉より揚げ時間が少ないので、忙しいときでもすぐ完成します。

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ダイエット中には我慢しがちなスイーツもお麩にお任せ！牛乳でなく豆乳を使ってさらにカロリーカット＆美容効果も期待できますね。

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