メインも副菜もOK!「かぼちゃ×ささみ」で作るデイリーおかずレシピ

メインも副菜もOK!「かぼちゃ×ささみ」で作るデイリーおかずレシピ
今が旬のかぼちゃですが、まるまる買っても使い切れないことってありますよね。そこで今回は、お安くゲットできる「ささみ」と組み合わせたデイリーおかずレシピをまとめました!メインにも副菜にもなるので、飽きずに使い切れること間違いなし♪いろんなパターンのレシピがあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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hatsuharu
hatsuharu
2020/11/7
2026/6/9
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    ささみと揚げかぼちゃのこっくり煮

    素揚げしたかぼちゃとささみを、めんつゆ・砂糖・醤油・水で煮込んだレシピ。ささみは片栗粉をまぶしてから加熱するので、煮汁がとろっとした食感になりますよ♪

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    揉んで焼くだけ!タンドリーチキン

    そぎ切りにしたささみとヨーグルト・ケチャップ・ソースなどをポリ袋に入れ、タンドリーチキンに。かぼちゃと一緒にトースターで焼けば、満足度の高い一品ができますよ♪

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    やわらかチキンとかぼちゃのハニーマスタード和え

    フライパンでカリカリにしたかぼちゃと、しっとり仕上げたささみをハニーマスタードで和えれば完成♪ソースに少し醤油を加えるだけで、全体の味を引き締めてくれますよ!

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    ささみの筋取りが面倒で…というときは、フォークやピーラーを使うと簡単に取り除くことができるんです!コツは筋をキッチンペーパーなどでしっかり掴むことなので、ぜひ試してみてくださいね♪

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