揚げなくてもクオリティ高！宮崎名物「チキン南蛮」を作ろう

鶏むね肉を細くスティック状に切っているので、火の通りも早く済みます。タルタルソース代わりのオーロラソースも甘酢と相性ばっちり！

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https://paonogohan.blog.jp/archives/21446764.html

南蛮酢にポン酢を利用しているので味付けが楽ちん♪自家製タルタルソースのレシピも要チェックですよ。

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https://ameblo.jp/syou-tan4040/entry-11864324439.html

マヨネーズをオイル代わりにしているこちらのレシピ。オーブントースターを使っているので、ヘルシーに仕上がります♪

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タルタルソースにわさびを加えることでアクセントに！タルタル用のゆで卵はレンジを使っているので時短にもなります♪

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