食感楽しい♪「イカ×きゅうり」のさっと作れるおかず4選
食卓がお肉ばかりになってしまう…そんなあなたに、高たんぱく低カロリーな「イカ」と、「きゅうり」を組み合わせた簡単おかずをご紹介します♪二つの食材は食感も楽しく、満足感のある一品が出来上がりますよ。あと一品にもおすすめですので、ぜひチェックしてみてくださいね！
2019/9/17
2026/6/8
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イカときゅうりのエスニック和え
きゅうりといかのわさびマヨサラダ
ねぎ塩でイカときゅうりのサラダ
イカときゅうりの明太子和え
さっと焼いただけ、和えただけでできる簡単レシピをご紹介しました。おかずやお酒のおつまみなどにいかがですか？
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2026/08/04
2026/08/04- 2026/07/31PR
2026/07/31