ヘルシーなのに美味しい!豆腐を使ったラザニアレシピ

ヘルシーなのに美味しい!豆腐を使ったラザニアレシピ
ホワイトソースやミートソース、チーズ、ラザニア用のパスタなどを何層にも重ねたイタリアの料理「ラザニア」。美味しいけれど高カロリーなイメージですよね。今回は美味しさはそのままに、豆腐を使って作るヘルシーなラザニアをご紹介したいと思います♪
話題の記事がLINEで届く!今すぐ友だち登録 >
fumirioko
fumirioko
2018/1/10
2026/6/8
9,039 view

    肉味噌と豆腐の和風ラザニア

    耐熱容器に肉味噌と豆腐を交互に並べ、チーズをのせてからトースターへ。焦げ目が付いたら出来上がり!の簡単ラザニアです。ご飯に合う味ですよ♪

    レシピをチェック!>>

    市販のミートソースで豆腐ラザニア

    市販のミートソースに炒めた玉ねぎとひき肉を加えてかさ増し♪薄く切った豆腐と交互に重ね、チーズをのせてオーブンで焼き上げれば完成です。

    レシピをチェック!>>

    シーフードと高野豆腐の湯葉ラザニア

    お肉を使うイメージの強いラザニアですが、シーフードミックスを使用した魚介のラザニアはいかが?湯葉や高野豆腐などの乾物も使った変り種ラザニアです。

    レシピをチェック!>>

    餃子の皮とお豆腐ホワイトソースのラザニア

    豆腐で作ったホワイトソース、市販のミートソース、パスタの代わりのワンタンや餃子の皮を使った簡単ラザニア。ピザ用チーズをのせてオーブンかトースターでこんがり焼けば完成です♪

    レシピをチェック!>>

    カロリーの高いパスタやソースを豆腐に置き換えることでヘルシーに。市販のものをうまく活用すれば短時間で作ることも可能です。ぜひお試しくださいね♪

      この記事のキーワード
      関連記事

      Campaignキャンペーン

      新着記事