夏こそ食べたい！野菜がたっぷり摂れるマリネサラダ

材料すべてをレンジでチンしてマリネ液に漬け込むだけ！ほんのりスパイシーなカレー風味なのでサンドイッチの具などにしても美味しいですよ♪

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たっぷりのキノコと玉ねぎを炒めてバルサミコ酢などで味付けし、お好みの生野菜の上に乗せて召し上がれ♪ドレッシング不要のヘルシーサラダです♪

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たっぷりの野菜を塩と砂糖で揉みこんでからマリネするので作り置きにぴったり！これを仕込んでおくと忙しいときに便利ですよ♪

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