5分で完成♪香りが食欲そそる「ニラ」のスピードおかず

5分で完成♪香りが食欲そそる「ニラ」のスピードおかず
スタミナ野菜の「ニラ」は生でも食べられるし、火の通りも早いから、パパッと作るスピード料理にぴったり!しかも安くておいしくて、冷蔵庫にあれば急いでいる時でも使い勝手の良い野菜なんですよ。 今回は、5分以内で簡単に作れるニラのおかずをご紹介します。
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フーディストノート
フーディストノート
2017/9/24
2026/5/18
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    ニラのふわふわ卵とじ

    ニラをとじた卵はふわふわで、お出汁のやさしい味がたまりません!沸騰した出汁にニラと調味料を入れ、卵もとじたら火を止め、フタして完成!温かいうちにどうぞ。

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    ニラときゅうりの即席キムチ

    甘辛さとごま油の香ばしさでビールもごはんも進む、ニラの即席キムチ!ニラ・きゅうり・玉ねぎをごま油や粉唐辛子、酢などの調味料でしっかりなじませたら、食卓へどうぞ。

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    ニラもやし中華ごま和え

    シャキシャキの食感と中華ごま和えの旨味で箸が止まりません!ニラともやしをさっと茹でて、ウェイパーやごま油、ねりごまなどの調味料で和えれば出来上がり!

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    ニラの香りは食欲をそそられますね。ニラ料理は食卓に出せば、スピードおかずとは思えない存在感があるし、おいしいし、安いし、うれしいことだらけ!ぜひニラを活用してみてください!

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