使える万能常備菜！簡単＆時短の「ツナそぼろ」レシピ

ツナをめんつゆだけで味付けした超簡単レシピ。最後にごまを加えて栄養価もUP！お好みで調味料をプラスしやすい♪

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韓国の常備菜の定番「牛肉のそぼろ」をツナ缶を使って再現！お肉より口当たりがなめらかで、いろいろな料理によく合います♪

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ツナの旨味と梅のさっぱり味が決め手！ひじきと野菜がたっぷり加わり、栄養バランス抜群です♪おにぎりにや卵焼きにもピッタリ！

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https://ameblo.jp/moko-tomoko/entry-11126548696.html

じゃがいもとネギを加えて食べ応えUP！ごはんの上に乗っけたり、チャーハンの具としても◎そのままでも十分おかずになりそうですね♪

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カブの葉をごま油で炒め、ツナ・生姜のすりおろしをたっぷりと。大根の葉でもOK！普段は残りがちなカブの葉も完食間違いなし！

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