野菜がモリモリ食べられる!「ほうれんそうチヂミ」かんたんバリエ

野菜がモリモリ食べられる!「ほうれんそうチヂミ」かんたんバリエ
野菜不足を感じたら、ほうれん草をどっさり入れたチヂミはいかがですか?スナック感覚で食べられるので、野菜が苦手なお子さまもきっとペロリ!豚肉やじゃがいも、チーズなど、いろいろな食材をプラスしたアレンジレシピがありますよ。
話題の記事がLINEで届く!今すぐ友だち登録 >
wasante
wasante
2021/2/26
2025/5/22
18,063 view
1
ハテナアイコン

    ほうれん草と豚肉のチヂミ

    材料をすべて混ぜたら、フライパンで両面こんがり焼くだけ。具が多い分粉の量は少なめでOK。ダイエット中のメインにもオススメです。

    レシピをチェック!>>

    ほうれん草とじゃがいものチヂミ

    じゃがいもの効果で、もっちもち♪カットするときはオーブンペーパーの上にのせると、余分な油を吸収してくれて、外がパリッと仕上がりますよ。

    レシピをチェック!>>

    ほうれん草とちくわのチヂミ

    ちくわをたっぷり加えた、ふんわりとした口当たりのチヂミです。低脂肪、高たんぱく質で、育ち盛りのお子さまのおやつにもピッタリ。

    レシピをチェック!>>

    ほうれん草とかつお節のチーズチヂミ

    チーズのコクにかつお節の旨みが加わり、ついつい手が伸びる味です。ケチャップと砂糖で甘めに仕上げた酢醤油をつけていただきます。

    レシピをチェック!>>

    ほうれん草とちりめんえびのチーズチヂミ

    香ばしいじゃこが入ったちりめんえびを使ったチーズチヂミです。生地はダシダで味付けるので、たれがなくても十分なおいしさ!

    レシピをチェック!>>

    チヂミは残ったら冷凍保存することができるので、作り置きにもおすすめです。小腹がすいた時のおやつやおつまみ、あと1品にも重宝しますよ!甘いほうれん草が安く手に入るこの時期に、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか?

      この記事のキーワード
      この記事を書いた人
      wasante
      WEBライター
      WEBライター

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

      関連記事

      Campaignキャンペーン

      新着記事