節約食材でごはんがすすむ！「鶏むね肉とニラ」のボリューム炒め
夏バテ解消に、疲労回復に役立つ成分が豊富なニラと、たんぱく質をたっぷり含む鶏むね肉の炒めものはいかがですか？コチュジャンや味噌、中華だしなど、味付けしだいでアレンジも自在。今夜のおかずの参考にぜひどうぞ！
2020/8/19
2026/6/10
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鶏むね肉とニラのピリ辛炒め
鶏むね肉とニラの味噌だれ炒め
鶏むね肉とニラもやしの旨塩炒め
鶏むね肉のレバニラ風炒め
安く買える鶏むね肉とニラで、スタミナ満点のおかずが作れるのはうれしいですね♪低脂肪、高たんぱく質なので、ダイエット中でも安心してモリモリ食べられます。夏の疲労回復に、さっそく作ってみてはいかがでしょうか？
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2026/08/04
2026/08/04- 2026/07/31PR
2026/07/31