ノンオイルでヘルシー!「豚とキャベツのレンジ蒸し」らくうまバリエ

ノンオイルでヘルシー!「豚とキャベツのレンジ蒸し」らくうまバリエ
豚とキャベツはレンジで蒸すと、旨味や甘味が引き出されておいしいですよ!油を使わずにすむうえ、洗い物が少ないのもうれしいポイント。味噌や鶏ガラスープの素、焼き肉のたれなどを使ったいろいろなアレンジをぜひどうぞ。
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wasante
wasante
2019/12/10
2025/5/22
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    豚とキャベツのうまだれレンジ蒸し

    脂ののった豚バラも、すっきりとしたレモン風味のうまだれでさわやか♪甘いキャベツとの相性も抜群で、モリモリ食べられるおいしさです。

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    豚とキャベツのニンニク塩バターレンジ蒸し

    鶏がらスープの素とにんにく、バターという間違いのない組み合わせで味付け。お好みで、ポン酢を付けて食べてもよく合いますよ。

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    豚とキャベツのみそだれレンジ蒸し 

    シンプルに酒蒸しした豚肉とキャベツを、甘めのごま味噌だれでいただきます。大人用には、たれに一味唐辛子をピリッときかせて召しあがれ。

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    豚とキャベツの焼肉たれレンジ蒸し

    豚こまとキャベツに焼肉のたれをもみこんだら、レンジに5分かけるだけ♪手間いらずなので、帰りが遅くなった日の夕食にもおすすめです。

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    豚とキャベツのにんにくみそレンジ蒸し

    玉ねぎと豚肉に、にんにくみそだれをもみこんでレンジ加熱します。片栗粉もまぜ込むので、味がしみしみ!ぷるんとした食感も楽しめますよ。

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    今回ご紹介したおかずはすべて、下ごしらえさえすませればあとはレンジにかけるだけ♪朝にセットしておけば、疲れて帰ってきた後の夕食にも便利です。時短メニューやダイエットメニューとして、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか?

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      wasante
      WEBライター
      WEBライター

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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