夏バテで食欲がない時に「すり流し」はいかがですか？

「夏野菜の王様」という異名を持つモロヘイヤは、栄養満点で疲れた胃を癒す効果もあるので、夏バテにピッタリ！！濃いグリーンが鮮やかなすり流しです☆

レシピはこちら↓
http://ichikinonoka.livedoor.blog/archives/17982235.html

昆布茶で味付け♪さっぱりとしていて疲れ気味の時でも美味しくいただけます☆ビタミンCもしっかり摂れますよ！！

レシピはこちら↓
https://ameblo.jp/izumimirun/entry-11033722512.html

出汁とすりおろした桃に豆乳、塩と醤油だけで調味した優しい味の夏ならではの冷たいすり流しです！

レシピはこちら↓
https://ameblo.jp/yaro-meshi/entry-11917244465.html