旬の甘～い新玉ねぎが決め手！やわらか「鶏むね肉」レシピ5選

鶏むね肉はちょっとコツで、パサつかずジューシー♪揚げ焼きにしたら、新玉ねぎたっぷりの南蛮だれと合わせます。冷めてもおいしく、お弁当にもおすすめ。

鶏むね肉はポン酢や日本酒に漬けておくことで、オーブントースターで焼いてもやわらかく仕上がります。シャキシャキ新玉ねぎソースをたっぷりかけて召し上がれ！

鶏むね肉に、3つの調味料をしっかりもみ込んでおくのがポイント。炒めてバター醤油をからめれば、ご飯がすすむ一品に。

もっちりした鶏むね肉に、新玉ねぎの甘味とシャキシャキ食感がアクセント。醤油とオイスターソース、カレー粉のコクとスパイシーな香りが食欲をそそります。

角切りにした鶏むね肉と新玉ねぎに、チーズや卵、片栗粉を加えて混ぜ合わせます。フライパンで両面をカリッと焼けばできあがり！