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“レストランみたい！”と家族に喜ばれた「サクサク鶏むね肉のトマトソースがけ」

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和えるだけの簡単おつまみ！「やみつきアボカド」レシピ

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暑い夏におすすめ！きゅうりをシャキッと美味しくいただく レシピ

暑い夏におすすめ！きゅうりをシャキッと美味しくいただく レシピ
夏のきゅうりは甘くてシャキシャキしてとても美味しいですよね。この時期のものは新鮮なまま、食感を大切にして食べたいものです。水分補給にもなるので熱中症予防にも！夏におすすめのきゅうりのレシピをご紹介します。
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2015/8/4
2026/1/13
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    ヤミツキ！おつまみキュウリ

    やっばい、ポリポリ止まらない〜〜！居酒屋さんのあの味♡ヤミツキ！おつまみキュウリ《簡単★節約》
    Yuu＊さん

    きゅうりは綿棒などで叩いてからちぎることで味が絡みやすくなり、不揃いだからこその食感も楽しめます。にんにくが効いたピリ辛ソースはやみつき間違いなしですよ！

    レシピはこちら～
    https://ameblo.jp/leon-himari/entry-12049445593.html

    ピリッとスパイシー！タコのヨーグルトサラダ

    タコときゅうりとアボカドの、スパイシーヨーグルトサラダ　～夏バテ解消＆美肌作りに♪
    decoさん

    タコときゅうりの組み合わせは夏の鉄板ですよね。そこにクリーミーながらさっぱりとしたアボカド、ヨーグルトを加えた美容にもいいサラダです。

    レシピはこちら～
    https://ameblo.jp/deco-deco-deco/entry-11892416384.html

    きゅうりたっぷりの冷しゃぶ

    夏バテ予防にきゅうりたっぷり『冷しゃぶ』
    Farmer’s KEIKOさん

    たっぷりのきゅうりと一緒に食べる、夏に嬉しいさっぱりとした冷しゃぶです。手作りの味噌だれがたまりません。

    レシピはこちら～
    https://ameblo.jp/farmers-keiko/entry-11892941779.html

    きゅうりは水分補給になるだけでなく、不要な塩分を排出してくれる働きを持つカリウムが含まれているので夏のむくみ対策にも役立ちますよ。栄養のない野菜というかわいそうなレッテルがありますが、夏を乗り切る食材として上手に取り入れてくださいね！

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