ちょっぴりヘルシー仕上げ♪「ささみのチキンカツ」を作ろう！

ささみを3等分にして調味料をもみこみ、バッター液、パン粉をつけて揚げるだけ！しっかり味なので、何もつけなくてもおいしくいただけます♪

厚みを均一にしたささみに卵液とパン粉をつけて揚げ焼きにし、チーズをかければ出来上がり！オリーブオイルを絡めたトマトと一緒にいただきましょう♪

ささみを開いてさけるチーズを乗せ、包んでからカツにした一品。チーズは生ハムで巻くので、揚げるときにはみ出しにくくなりますよ♪

ささみのチキンカツは練り梅との相性もばっちり！おろしポン酢をつけながらいただくのがおすすめです♪