ヘルシーで満足感あり!「ひじきと豆腐」のふわふわハンバーグ

ヘルシーで満足感あり!「ひじきと豆腐」のふわふわハンバーグ
豆腐やひじきをまぜこんだハンバーグは、ヘルシーな上に食べごたえもバッチリ!ひじきのほかに枝豆やいんげん、ごぼうなどを加えたアイデアレシピがありますよ。ぜひ、メインやお弁当のおかずの参考にしてみてくださいね。
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wasante
wasante
2023/4/3
2025/6/24
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    ひじき豆腐ハンバーグ

    ひじきは乾燥のまま、豆腐は水切りなしでそのまま混ぜるだけ。しょうが風味の甘辛だれで、ご飯がモリモリすすみます。

    ひじきと枝豆の豆腐ハンバーグ

    冷凍枝豆がたっぷり入った、食感も楽しい豆腐ハンバーグです。片栗粉でとろみをつけた和風ソースで、ワンランク上の味に。

    ひじきといんげんの豆腐ハンバーグ

    ごま油で香ばしく焼き上げるので、作っている間にも食欲がそそられます♪お好みで、おろしポン酢をかけて召し上がれ。

    ひじきとごぼうの豆腐ハンバーグ

    しっかりとした味わいのみそだれで、あっさりとした豆腐ハンバーグでも満足感あり!食感のよいごぼうがアクセント。

    ハンバーグが食べたいけどカロリーが気になる…という方も、これなら安心して食べられそうですね。ひき肉だけで作るハンバーグとは違う、ふわっとした食感がクセになるかもしれませんよ!

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      wasante
      WEBライター
      WEBライター

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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