春雨ともずくのつるりんサラダ【#簡単 #時短 #節約 #ヘルシー #健康サラダ #副菜】
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は「春雨ともずくのつるりんサラダ【#簡単 #時短 #節約 #ヘルシー #健康サラダ #副菜】」です。
2019/8/19
2025/5/22
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こんにちは〜。
料理研究家のYｕｕです。
料理研究家のYｕｕです。
本日ご紹介させていただくレシピは
春雨ともずくを使った健康サラダ。
実はこれ、コンビニのお惣菜をヒントに
作った一品。
作り方は、とっても簡単で
春雨・オクラ・にんじんを一緒に茹で
あとは、もずく酢と合わせるだけ。
味付けは、ほぼもずく酢なので
めちゃめちゃ簡単！覚えやすい！
また、オクラのネバネバ効果で
春雨に味がよく絡み、満足感もアップ♡
いつもの春雨サラダに飽きてきた…とか
もずく酢…いつもそのまま食べるだけ…
なんて方に、ぜひお試し頂きたい一品です！
調理時間：5min
冷蔵保存：不可
＊MEMO＊
⚫︎にんじんは彩りです。なければ、省いてもOKです。
⚫︎オクラが苦手な方は、長芋で代用しても！
⚫︎水菜やきゅうりを加えても！
⚫︎もずく酢は、こちらを使用しました。（減塩タイプ）
最後まで、読んで頂き
ありがとうございますm(_ _)m
ありがとうございますm(_ _)m
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福岡県在住の料理研究家。彼のために作る日々の料理を紹介するブログが瞬く間に人気となり、WEBサイトでの連載や雑誌、広告、企業のレシピ開発などで幅広く活躍中。「フーディストアワード2020」ではブログ部門のグランプリを受賞。現在、ブログは月間300万アクセス、Instagramは109万人を超えるフォロワー数を持つ。最新刊『Ｙｕｕのラクうま野菜まるごとレシピ』(扶桑社)も好評発売中。
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「作り置き＆スピードおかず de おうちバル ～yuu’s stylish bar～」
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Ｙｕｕ(@yuuyuu514)
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