パパッと作れて大満足！のりPさんの「レンジでお手軽ランチ」5選

味付けは「中華ドレッシング」ひとつだけ！5分で作れるお手軽チャーハンです。ご飯にドレッシングをかけて切るように混ぜると、パラパラに仕上がりますよ♪

炒めてないのにパラパラに仕上がる、カレーピラフ風のアイデア。冷蔵庫に食材が少ない！という時でも、余った野菜やウインナーを使って満足の一品に仕上がります♪

お肉はひき肉、五香粉の代わりにカレー粉でスパイシーさを出したお手軽ルーローハン風。ひき肉をレンジ加熱している間に手が空くので、目玉焼きを焼くのもおすすめです♪

パスタではなく焼きそば麺を活用した、ナポリタン風アイデア！焼きそば麺は具材と一緒にレンジにおまかせ♪ふわふわ卵をレンジで作る方法も必見です。

カルボナーラもレンジで完結！耐熱容器のほか、のりPさんがお使いの「パスタのレンジ加熱用容器」もおすすめですよ♪パスタを半分に折ることなく加熱できるので、便利ですね。