たっぷり野菜で脂っこさも気にならない！カリカリ「豚バラ肉」のボリュームおかずレシピ

お財布に嬉しい豚バラ肉。脂身が多く、少しカロリーが高いけれど、しっかり焼き上げてカリッとさせた食感と香ばしさは、そんなことを気にさせないおいしさ♪そこで今回は、そんなカリカリ豚バラ肉のおかずレシピをピックアップしてご紹介します。たっぷり野菜も加えて、気になる脂っこさも解消していますよ♪

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フーディストノート

2016/3/22

2025/12/22

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カリカリ豚バラと豆苗の中華サラダ

栄養満点！サラダだけど、ガッツリメイン級！『カリカリ豚バラと豆苗の中華サラダ』《簡単*節約》

Yuu＊さん

豚バラ薄切り肉を、時々キッチンペーパーで油をふき取りながらカリカリに焼いていって、トマト、豆苗、中華だれを混ぜ合わせれば完成！焼く中でしっかり油をふき取っているのと、野菜とたっぷり混ぜ合わせることで脂っこさもなし！

▼レシピはこちら
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1040386710.html

アスパラのカリカリ豚バラ巻き

グリルで☆アスパラのカリカリ豚バラ巻き

cocoko*さん

春の瑞々しいアスパラを堪能できる一品♪豚バラ肉をくるくる巻き、塩コショウで味付けして、表面がカリッとするまでグリルで焼けばOK！おつまみやお弁当のおかずにもおすすめです。

▼レシピはこちら
https://ameblo.jp/coco-kotya2/entry-12021917163.html

カリカリ豚バラのさっぱりおろしポン酢

ちびこさん

カリカリに焼いた豚バラ肉の脂っこさを和らげるために、大根おろし&ポン酢を合わせて。たっぷり大葉の千切りをのせれば、よりさっぱりいただけますよ。

▼レシピはこちら
https://ameblo.jp/okameichi/entry-11531731763.html

ナスとカリカリ豚の味噌炒め

れれれママさん

豚バラ肉となすを炒めて、最後に味噌だれをからめれば完成の簡単レシピ。こちらも炒めるときに、出てきた脂をクッキングペーパーでしっかりふきとるようにすると、さっぱりいただけますよ。

▼レシピはこちら
https://ameblo.jp/rei-yoro-vvv/entry-11828333232.html

キッチンペーパーで脂をふき取りながら焼いていったり、たっぷりの野菜と組み合わせることで、脂っこさも気にならなくなりますよ。さらに野菜と組み合わせれば、栄養バランスもばっちり！ぜひお試しくださいね。

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