ごはんやお酒と相性抜群！ごま油が決め手の時短おかずレシピ

亜麻仁油やえごま油、ココナッツオイルなど、近年健康によいとされるオイルが注目を浴びていますよね。どれもそれぞれに特長があり、色々なレシピがありますが、やはり身近でいろいろな料理に使いやすいオイルと言えば、ゴマ油。ごま油のその独特の香ばしい風味はとても食欲そそられますよね！そこで今回はごま油の風味を活かした、時短レシピをご紹介します♪

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フーディストノート

2016/2/3

2025/12/25

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カブのナムル風サラダ

ごま油でコク！☆カブのナムル風サラダ

CocoAngelaさん

栄養ばっちりなのに捨ててしまいがちなカブの葉も一緒に、ごま油、天然塩、ごまで和えるだけの簡単レシピ。ごま油の風味と、カブの瑞々しさ、葉のシャキシャキ感がたまりません♪

レシピはこちら↓
http://cocoangela.blog68.fc2.com/blog-entry-489.html

韓国風まぐろのコチュジャンサラダ

めんつゆとごま油で作る、韓国風まぐろのコチュジャンサラダ

しょりんさん

まぐろはびんちょうまぐろなど、安いものでもOK！レタス、小ネギと一緒に、コチュジャン、ごま油、めんつゆを入れて味をなじませていきます。辛いのがお好きな方は、コチュジャンを増やしてみて♪

レシピはこちら↓
https://ameblo.jp/sitarq/entry-12021504634.html