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風邪撃退！長ネギたっぷりボリューム満点レシピまとめ

風邪撃退！長ネギたっぷりボリューム満点レシピまとめ
すっかり寒さが厳しくなり、風邪やインフルエンザが流行り始める時期になってきましたね。体調を崩さないようにするためには、やはりしっかり食べることが大切！そこで今回は、風邪予防に効果があると言われる長ネギをたっぷり使った食べごたえ抜群のレシピをピックアップしてみました♪
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2016/1/31
2026/5/21
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    長ねぎ豆乳の和風クリームパスタdeランチ

    とろりん♪長ねぎ豆乳の和風クリームパスタdeランチ♪
    ソラさん

    長ネギの青いところも含め、全部使ったパスタ。豆乳、白だし、合わせ味噌を使った和風のホワイトソースが、長ネギの甘さも相まって、とても優しい仕上がりに♪

    レシピはこちら↓
    https://ameblo.jp/mariebiscuit119/entry-11837741553.html

    長ネギたっぷり濃厚海老カレー

    長ネギたっぷり濃厚海老カレー
    けんたろうさん

    ２人分の分量で、長ネギ3本たっぷり使ったスパイシーカレー。長ネギのとろんとした甘みに加え、海老の旨みがしっかりしみ出たカレーは病み付きになること間違いなし！

    レシピはこちら↓
    https://ameblo.jp/kentaroshokudoraku/entry-12483429178.html

    厚揚げと長ねぎの「ぺペロン風」

    厚揚げと長ねぎの「ぺペロン風」　＋ちょっと順番が入れ替わるだけで雰囲気が変わる（何の話・笑）
    decoさん

    食べたときの満足感は高いのにヘルシーな厚揚げをたっぷりの長ネギと炒めて。滋養強壮効果もあるにんにくも入っているので風邪予防にぴったり♪

    レシピはこちら↓
    https://ameblo.jp/deco-deco-deco/entry-11954206970.html

    火を通すとかさがとても減ってしまう分、脇役的なポジションになることが多い長ネギですが、パスタやおもちなどを食べるときにたっぷり使うと食べごたえがあって満足できるはず！ぜひメニューに積極的に取り入れて健康的な毎日を過ごせるようにしていきたいですね♪

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