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“レストランみたい！”と家族に喜ばれた「サクサク鶏むね肉のトマトソースがけ」

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簡単！さっぱりジューシー「なすと豚バラのポン酢だれ」レシピ

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山本ゆり

夏の常備菜に♪さっぱり南蛮漬けがオススメ

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揚げた肉や魚を酢に漬ける南蛮漬けは、さっぱりといただけて夏にぴったり。たっぷりの野菜も一緒に摂れるのもポイントです。作り置きしておけるので、おかずの一品に加えてみてはいかがでしょうか？
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フーディストノート
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2015/6/16
2026/4/27
14,566 view

    さっぱりチキンと野菜の南蛮漬け

    鶏胸肉でサッパリチキンと野菜の南蛮漬け☆
    ぱおさん

    揚げ焼きにした鶏むね肉と炒めた野菜をタレで和えるだけ。カラフルでボリューム満点なひと皿です。

    ↓レシピはこちら
    https://paonogohan.blog.jp/archives/21446506.html

    鮭の南蛮漬け

    暑い日に冷た～く冷やして♪鮭の南蛮漬け♪
    しゃなママさん

    手に入りやすい鮭の切り身を使った南蛮漬け。しっかり冷やして召し上がれ～♪夏バテ予防にも◎

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/natumomo1205/entry-11892987218.html

    ししゃもの南蛮漬け

    丸ごと食べよう！ししゃもの南蛮漬け
    トイロさん

    丸ごと食べられるししゃもなら、小骨など気にせずお子さんも安心していただけます。だしを加えたまろやかな南蛮酢もポイント。

    ↓レシピはこちら
    https://toiroiro.blog.jp/archives/21657453.html

    揚げたてのサクサクをいただくもよし、よ～く冷やして味を染みこませるもよし。肉や魚などメインの材料を変えるだけで、レパートリーも広がるので、ぜひお試しくださいね～。

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