かさ増し＆ヘルシー♪「おからつくね」のおすすめレシピ
ひき肉で作る「つくね」のかさ増しアイデアをご紹介します。今回ピックアップするのは「おから」を混ぜ込むレシピ。ボリュームが出るだけでなく、油分やカロリーダウンも期待できます♪節約メニューやダイエットにぜひお役立てくださいね。
2021/6/8
2025/5/22
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おからパウダーのつくね
キャベツとおからのつくね
おからときのこ入り鶏つくね
おからと鶏の餡かけつくね
卯の花ふわふわつくね
常備しやすいおからパウダーを使っても良いですし、お惣菜をリメイクしてもおいしそう♪フーディストさんのレシピを参考に、ぜひ気になった組み合わせで作ってみてくださいね。
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