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“レストランみたい！”と家族に喜ばれた「サクサク鶏むね肉のトマトソースがけ」

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おいしく糖質オフ♪もやしナポリタンの作り方

おいしく糖質オフ♪もやしナポリタンの作り方
ケチャップの甘酸っぱさが魅力の「ナポリタン」。ちょっぴりレトロで、ふと食べたくなるメニューです。今回は、おなじみのナポリタンをヘルシーにアレンジした「もやしナポリタン」の作り方をご紹介します。もやしをスパゲティ代わりに使うことで、おいしく糖質カットできちゃいますよ♪
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pon
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2020/7/3
2025/9/3
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    もやしのナポリタン

    簡単・節約おつまみ♪もやしのナポリタン
    山本リコピンさん

    もやしをバターとケチャップで炒め、カレー粉で味を調えればできあがり！時間があればひげ根を取るとよりおいしくなりますよ。

    レシピをチェック！＞＞

    チーズ入りもやしナポリタン

    麺より美味しい！？もやしナポリタンの作り方
    ひろさんきっちん♪さん

    もやしやソーセージを炒めたら、仕上げにピザ用チーズを加えるのがポイント！「物足りない」とは言わせません♪

    レシピをチェック！＞＞

    鶏むね肉ともやしのナポリタン風

    超！柔らか鶏胸肉ともやしのナポリタン風
    エリオットゆかりさん

    やわらかな鶏むね肉とベーコン入りで、お子さんウケもバッチリのひと品。もやしにピーマン、玉ねぎと野菜もペロリ！のおいしさです。

    レシピをチェック！＞＞

    市販のソースでお手軽に♪

    もやしナポリタン
    メタさん

    鶏もも肉やねぎ入りで食べごたえ満点！市販のパスタソースを使えば味付けもかんたんです。だしの素や大葉など、和のアクセントも◎。

    レシピをチェック！＞＞

    糖質オフパスタと黒豆もやしのナポリタン

    もやしナポリタン
    MOANA LANIさん

    麺も一緒に食べたいときは、糖質オフ麺が便利です。玉ねぎや黒豆もやし、調味料もひとつの鍋で煮る「ワンポット」だからお手軽♪

    レシピをチェック！＞＞

    もやしナポリタンはヘルシーかつ家計にも優しいと、嬉しいことだらけですね！カロリーや糖質が気になるとき、ちょっぴり節約したいときなど･･･ぜひお気軽に試してみてください♪

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      WEBライター
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      WEBライター
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      WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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