これなら失敗しない♪レンジで作れるかんたんオムレツ

耐熱容器にラップを敷き、卵液をチン。とろみがついたらソーセージを追加し、さらにチン。ラップで包めば成形もかんたんです♪

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ふわふわ卵の中はツナやにんじん、チーズなど具だくさん！ノンオイルで作れるから、ダイエット中のごはんにもぴったりです。

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乾燥野菜だしでうまみたっぷりに仕上げます。味付けは塩のみとシンプル！お好みで刻み玉ねぎを入れるのもおすすめです♪

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ほうれん草をプラスして彩りと栄養価アップ♪しっかり火を通している作り置きタイプだから、常備菜やお弁当用おかずに重宝します。

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