上手に使ってカロリーカット！おから×野菜のキッシュレシピ
栄養豊富でローカロリーなおから。少しクセがありますが、洋風な「キッシュ」にすることで食べやすくなりますよ。今回はおからと野菜を中心に使ったキッシュのレシピをご紹介。生クリームやチーズたっぷりで高カロリーなイメージのあるキッシュが、おからを上手に使うことでヘルシーに仕上がります♪
2018/11/19
2026/6/8
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おからとほうれん草のキッシュ
カレー味のおからキッシュ
かぼちゃのおからキッシュ
チーズやスパイスなどは風味が豊かになるだけでなく、おから特有のクセも上手に隠します。おから料理が少し苦手という方も、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
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