パパッと炒めてできあがり！「フーチャンプルー」おすすめレシピ

卵を吸った麩がふんわりとおいしい♪ツナ缶やもやしなど、家にあるもので気軽に作れるのも嬉しいですね！

レシピをチェック！＞＞

沖縄のくるま麩は歯ごたえバツグン！卵は衣にせず、炒り卵にします。お好みで海苔をトッピングして召し上がれ♪

レシピをチェック！＞＞

ゴーヤを合わせれば沖縄気分が楽しめそう♪豚肉や豆腐など、ボリューム満点のチャンプルーレシピです。

レシピをチェック！＞＞

レモンペパーソルトとオリーブオイルで爽やかアレンジ！スパイシーな香りで、自然と減塩効果も期待できちゃいます♪

レシピをチェック！＞＞

トマトや粉チーズ、唐辛子などでイタリアンにアレンジしたフーチャンプルーです。仕上げにかつお節を振ればご飯にもぴったりの味に！

レシピをチェック！＞＞