ヘルシーだけど濃厚リッチな味わい♪「お豆腐アイス」を作ってみよう

ヘルシーだけど濃厚リッチな味わい♪「お豆腐アイス」を作ってみよう
暑くなってくると食べたくなるアイスクリーム。ひんやりしてバテ気味でも食べられますが、気になるのはカロリーですよね。今回はお豆腐を材料にしたヘルシーなアイスのレシピをご紹介します。意外にも濃厚に仕上がり、手作りなので添加物の心配もなし!お子さんにも安心して食べさせてあげられますよ♪
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2016/6/11
2021/10/7
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    抹茶のお豆腐アイス

    絹ごし豆腐をメインに、抹茶やゼラチンなどを使います。生クリームをしっかり泡立て、ミキサーで二度撹拌することで滑らかに仕上がります。

    ↓レシピはこちら↓
    http://mosnogohan.blog.fc2.com/blog-entry-584.html

    マンゴー入りお豆腐アイス

    お豆腐はホイッパーでつぶすので、ミキサーがなくても大丈夫!メレンゲと生クリームをしっかり泡立てることで食感がよくなります。

    ↓レシピはこちら↓
    https://ameblo.jp/s47nene/entry-12049994216.html

    野菜ジュースのお豆腐アイス

    お好みの野菜ジュースとお豆腐にレモン汁を加えて撹拌します。甘さはお砂糖よりヘルシーなハチミツを使っており、とても優しい自然な甘さに。おやつにも、おしゃれな前菜にもぴったりです。

    ↓レシピはこちら↓
    http://henalife45.blog.fc2.com/blog-entry-519.html

    ココナッツミルクのお豆腐アイス

    生クリームではなくココナッツミルクを使うことで、ローカロリーなのに濃厚な味わいが実現!もっちり食感の秘密はなんと「ごはん」です。

    ↓レシピはこちら↓
    http://vegetabletherapy13.blog34.fc2.com/blog-entry-466.html

    お豆腐アイスバー

    材料はお豆腐・メープルシロップ・ココアが基本です。溶けにくいバーにする場合は、ふやかしたゼラチンを加えます。一緒に凍らすトッピングはバナナやオレオなどお好みで♪

    ↓レシピはこちら↓
    https://ameblo.jp/noripetit/entry-12052474598.html

    お豆腐ベースのアイスはカロリーが控えめなので、おやつに毎日食べてもヘルシーですね。お豆腐はクセがなくどんな食材とも相性がいいので、是非いろいろな味を試してみてください♪

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      WEBライター
      WEBライター

      WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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