栄養たっぷりで身体もうれしい!「小松菜サラダ」のおすすめレシピ

栄養たっぷりで身体もうれしい!「小松菜サラダ」のおすすめレシピ
栄養が豊富な小松菜ですが、和え物や炒め物で使う方も多いのでは?そこで今回は、いつもとちょっと違う楽しみ方ができる「小松菜サラダ」のレシピをご紹介します♪生でいただくものから加熱するものまで、いろんなパターンがあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね!
話題の記事がLINEで届く!今すぐ友だち登録 >
hatsuharu
hatsuharu
2020/5/16
2026/6/9
17,962 view
3
ハテナアイコン

    生小松菜とツナの中華風サラダ

    茎の部分が苦手な方は、葉だけを使ってもOK!ツナやアーモンドと合わせて中華風に仕上げることで、食べやすくなりますよ♪

    レシピをチェック!>>

    小松菜とハムの中華サラダ

    小松菜をレンチンして水気を絞り、細切りハムや調味料と混ぜれば完成♪水分をしっかり拭き取ることで、味がしっかり馴染みます!

    レシピをチェック!>>

    小松菜とツナの無限サラダ

    ビニールを使って塩もみした小松菜をザルに取り出し、熱湯をかけてからツナ缶と合わせたレシピ。小松菜をあえてゆでないことで、シャキシャキ感を楽しめます♪

    レシピをチェック!>>

    小松菜と卵のデリ風サラダ

    半熟卵やミニトマトと合わせれば、見た目もおしゃれなデリ風サラダに♪野菜の水分が出すぎないように、調味料は食べる直前にかけるようにしてくださいね。

    レシピをチェック!>>

    小松菜はクセが少ないので、新鮮であれば生で食べてもおいしいんです♪使い勝手が良いのでぜひ活用してくださいね!

      この記事のキーワード
      関連記事

      Campaignキャンペーン

      新着記事