きのこを入れてボリューム増！いろいろ使える「ミートソース」レシピ

フライパンでにんにくと鷹の爪、オリーブオイルを入れ、香りが出たら玉ねぎを投入。火が通ったら合いびき肉やトマト缶、きのこを入れてケチャップや塩こしょうで味を調えて完成です♪

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お肉少なめで野菜が多くても、ミートソースの味付けなら小さいお子さんも食べやすくなります。甘めが好きな方は、はちみつをプラスするのもおすすめですよ♪

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お肉の臭みが苦手な方は、スパイスを一緒に入れるのもおすすめです♪しいたけ、まいたけ、しめじと複数のきのこが入っているので、うまみたっぷりに仕上がりますよ！

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ひき肉や玉ねぎ以外に白菜・油揚げ・えのきを入れると、ヘルシーなミートソースが完成！いろんな具材を入れることで、かさましにもなりますね♪

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