カロリーが気になるときに！「こんにゃく×きのこ」のヘルシーレシピ
最近体重が増えてきた…とお悩みの方におすすめしたいのが、こんにゃくときのこを使ったヘルシーレシピです！どちらもカロリーが少ない食材で、噛み応えがあって腹もちもよいので、ダイエットしたいときにぴったりなんですよ♪作り方も簡単なので、ぜひチェックしてみてくださいね！
2019/9/27
2026/6/9
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こんにゃくとたっぷりきのこの塩麹煮
糸こんにゃくときのこのヘルシープルコギ
豚バラ・ごぼう・きのこ・こんにゃくの味噌煮
こんにゃくは保存期間の長い食材ですし、きのこは冷凍保存することも可能です。安いときにまとめ買いしておけばいろんな場面で活用できるので、ぜひ作ってみてくださいね♪
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