レンジで完成！「ひじき」を使ったお弁当おかず
食物繊維やカルシウムなどの栄養素がたっぷり含まれていながら低カロリーな「ひじき」。今回は、そんなひじきと電子レンジで簡単に作るお弁当おかずをご紹介します。ダイエットを気にしている方におすすめのヘルシーおかずです。
2018/11/10
2026/6/9
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レンジで1分！ひじきの卵焼き
枝豆ひじきのふわふわ鶏つくね
小松菜とひじきのごまツナ炒め
レンジでぱぱっと作れてヘルシー！忙しい朝にはうれしいレシピですね。お弁当はもちろん、普段の食事にも取り入れたいおかずです。ぜひお試しください！
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