生クリーム不使用!簡単&ヘルシー「バナナアイス」

生クリーム不使用!簡単&ヘルシー「バナナアイス」
生クリームをふんだんに使ったアイスクリームはおいしいけど、カロリーが気になりますよね。今回は生クリームを使わず、バナナで作る簡単ヘルシーな「バナナアイス」をご紹介!凍らせたバナナで作るタイプやそのままのバナナを使うタイプ、お好みのレシピを見つけてくださいね。
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sakki
sakki
2017/8/25
2026/6/9
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    材料2つで!あっという間のバナナソフトクリーム

    凍らせたバナナと牛乳をフープロで混ぜるだけ!あっという間になめらかクリーミーになって、自然な甘さがおいしい一品です♪

    ▼レシピをチェック♪
    https://okudakazumi.livedoor.blog/archives/21597625.html

    5分で完成!50Kcalのバナナアイスクリーム

    バナナ、ココナッツミルク、レモン汁で作るダイエットバナナアイス。凍らせたバナナを用意すれば、5分で完成する簡単アイスです!

    ▼レシピをチェック♪
    http://sweet-coco.com/no-sugar-banana-coconut-icecream

    1・2・3ステップで♪ヘルシー豆腐バナナアイスクリーム

    豆腐でつくるヘルシーバナナアイスです。そのままバナナを混ぜて凍らせてできあがり!豆腐の水切り不要なので気軽に作れますよ。

    ▼レシピをチェック♪
    https://ameblo.jp/oubeijaponesa/entry-11814432807.html

    バナナとブルーベリーのヨーグルトアイス

    ジッパー袋にバナナ、水切りヨーグルト、ブルーベリージャムを入れて混ぜ、凍らせるだけ!ジャムを変えればまた違った味わいに♪

    ▼レシピをチェック♪
    https://ameblo.jp/wanntalu/entry-11550358332.html

    バナナを使えば、カロリー抑えめで食物繊維たっぷりのおいしいアイスがすぐ作れちゃう!ダイエット中だけどアイスが食べたい…そんな時におすすめです♪

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