ポリポリ食感で夏を乗り切る！きゅうりのやみつきナムル

乱切りにしたきゅうりを塩もみし、しっかり水気を絞ることがポリポリ食感の秘訣。思い立ってささっと作れてしまう、シンプルながらやみつきになってしまう簡単ナムルです。

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https://ameblo.jp/kana–minnie/entry-11733664521.html

味が馴染みやすいように叩いてから食べやすく切ったきゅうりにアボカドと焼きのりの組み合わせ。おろしにんにくもアクセントに。サラダ感覚のナムルです。

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https://ameblo.jp/deco-deco-deco/entry-12016554558.html

たこは低カロリーで高タンパク、疲労回復に効果があるタウリンの含有量がたっぷり。そんなたこと夏野菜の代表格きゅうりを合わせた、夏バテ予防にぴったりのナムルです。

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https://ameblo.jp/mayo717/entry-11907262704.html

みょうがの香りのアクセントはやっぱり夏の一押し！この香り成分のa-ピネンは頭をスッキリさせて神経の鎮静効果があります。暑い夏にうれしい香味野菜ときゅうりの組み合わせを楽しんで。

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https://ameblo.jp/oola/entry-11867418034.html

コンビニで売っているサラダチキンを使えば鶏肉を茹でる手間が省けるので超お手軽！味が付いているので少量の調味料でおいしくいただけます♪この合わせ技はリピート使いしたいですね！

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https://ameblo.jp/miya-138/entry-12931025312.html