はんぺんトーストでサクフワッと手軽にエネルギーチャージ!

はんぺんトーストでサクフワッと手軽にエネルギーチャージ!
はんぺんは、白身魚を原料としているのでたんぱく質が豊富。また、つなぎとして山芋やでん粉を使用し、炭水化物なども含んでいます。練り物なので消化が良いのもうれしい♪そんなはんぺんを使ってつくる、朝食におすすめのトーストを今回はご紹介します。どれも簡単で、食感も栄養バランスもバッチリ!是非チェックしてみてください。
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フーディストノート
フーディストノート
2016/5/8
2026/5/14
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    定番トーストにはんぺんをマッチング!

    はんぺんが加わることにより、いつものハムチーズトーストの食感もボリュームもアップ♪「トーストにはんぺん!?」と思う方にまずは試してほしい一品です。

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/0319amyy/entry-11152838315.html

    朝にぴったりの簡単シンプルトースト

    食パンにマヨネーズを塗り、はんぺん→チーズ→タイム(ハーブ)→こしょうを乗せてトースト。手も口も煩わせない優秀朝食です!

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/cookingmikifuji/entry-11848815560.html

    クセになる!B級グルメトースト

    細かくしたはんぺんやねぎ、チーズや天かすなどを乗せたお好み焼きのようなトーストです。たくさんの具材が乗ってにぎやかですが、どこか懐かしいほっとする味です。

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/mickeyanne01/entry-12026511414.html

    タルティーヌ風のオシャレはんぺんトースト!

    角切りにしたはんぺんと野菜、漬物をあわせた具だくさん食材をトーストしたバゲットにオン!色鮮やかで見た目もとってもオシャレです。

    ↓レシピはこちら
    http://mamaninaro.blog.fc2.com/blog-entry-461.html

    いかがでしたか?はんぺんは味の邪魔はせず、食感や栄養をアシストしてくれます。トーストレパートリーに是非どうぞ♪

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