野菜たっぷりで罪悪感なし！朝食にもピッタリなお食事マフィン

マフィンはマフィンでも甘さ控え目ならば食べる時の罪悪感もやわらぐというもの。そこで今回は野菜たっぷりで、自然の甘みを活かしたお食事マフィンをご紹介します。野菜不足の解消にもなるので朝食やランチにおすすめ！カラフルな見た目に、元気良く一日を過ごすことができそうです♪

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フーディストノート

2016/3/17

2026/4/28

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野菜ジュースでさらにヘルシー感アップ！

充実野菜deヘルシー簡単！お食事マフィン♪

ぺるしゃんさん

生の野菜だけじゃなく、野菜ジュースも加わった野菜づくしのお食事マフィン♪マヨネーズと粉チーズのジュワーっと焼けた香りがたまりません！

↓レシピはこちら
http://persiandiary.blog106.fc2.com/blog-entry-1588.html

食べて綺麗に♪人参と南瓜の美肌マフィン♪

しゃなママさん

人参と南瓜がたっぷり入っている上、バターやマーガリンではなくオリーブオイルを使っているのでとってもヘルシー♪飾りのちび人参がとってもかわいいですね！

↓レシピはこちら
https://ameblo.jp/natumomo1205/entry-11937592195.html

朝食にぴったり♪自然な甘さの緑黄色野菜マフィン

緑黄色野菜の朝食マフィン

めろんぱんさん

かぼちゃの黄色が鮮やかなお食事マフィン。かぼちゃの自然な甘さで作るから砂糖少なめでも充分おいしいく、野菜嫌いのお子さまでも食べやすい！冷凍かぼちゃと冷凍ほうれん草を使って上手に時短できますよ♪

↓レシピはこちら
http://melonmelonpan.blog129.fc2.com/blog-entry-354.html

忙しいけど、野菜不足が気になる。そんな頑張り屋さんの女性にぜひ試してみてほしい野菜マフィンレシピ。簡単で美味しくできるから、野菜がいまいち苦手な人にもおすすめです。かわいいカップで作ってプレゼントにしてもいいですね。

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