5分でできる！豆腐と明太子を使った相性抜群ヘルシーレシピ

ごはんの上に豆腐と明太子をたっぷりのせた簡単ズボラ飯！トッピングのバターやかつお節、刻み葱のバランスが良く、安定のおいしさに！

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ポテトサラダさえあれば、たったの5分で立派なおかずができちゃいます。材料をのせてレンジでチンをするだけだから難しいことも一切なし！ポテトサラダのリメイク料理としても大活躍。

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お豆腐と明太子を和え衣にしたちょっぴり春らしい和え物。お豆腐は崩しすぎず、少し形を残しておくのがポイントですよ。

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冷凍チキンライスを上手く活用した時短レシピ。いつものオムライスに豆腐を加える事でふわふわの食感になりますよ。ケチャップに明太子を加えたソースが良く合います♪

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お豆腐の間に具材を挟むサンドイッチ風のアイデア温やっこ！お豆腐の中からトロッとでてくるチーズと明太マヨ、お味噌がとろりと絡まりあっておいしさアップ！温かいのでこれなら寒い冬でもおいしくいただけますね。

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