保存版!あの鶏むね肉を”しっとり柔らか”に仕上げるコツまとめ

保存版!あの鶏むね肉を”しっとり柔らか”に仕上げるコツまとめ
安くてヘルシーな「鶏むね肉」ですが、調理すると固くてパサつきがちですよね。でももう大丈夫!実はほんのひと手間で「しっとり柔らか食感」を実現できるんです。今回はこだわりのコツを厳選してまとめてみました。これを読めばあなたの料理レベルもUPすること間違いなしです!
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フーディストノート
フーディストノート
2016/7/23
2026/5/12
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    【コツ1】マヨネーズを揉みこむ

    マヨネーズにはお肉を柔らかくする効果が!前日つけといて、翌日調理がおすすめですよ。

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/onya20121217/entry-12141905649.html

    【コツ2】繊維を断ち切るように切る

    鶏胸肉にはよく見るとうっすら筋があります。それを断つように切ると、歯切れの良さが出てきます!写真解説付きで分かりやすい♪

    ↓レシピはこちら
    http://blog.livedoor.jp/apomomoko/archives/25257265.html

    【コツ3】フォークで穴をあける

    繊維を断ち切るって難しいと感じた方にはフォークの裏ワザがおすすめ!ランダムにお肉にプスプスと穴をあけるだけでOKです。

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/syunkon/entry-12174160027.html

    【コツ4】肉叩き棒を使う

    100円でも手に入る「肉叩き棒」もとっても便利!さらに包丁で穴をあけるとより柔らかく仕上がりますよ♪

    ↓レシピはこちら
    http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-2571.html

    鶏むね肉を美味しく食べられるようになれば、お財布にもカラダにもとっても優しいですよね。しかもどれも簡単なコツばかりなので、料理初心者さんでも安心です。さっそく作って感動の食感を楽しんでみてくださいね♪

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