１人ランチにも！ヘルシーまろやかな「豆乳×麺」レシピ4選

鮭はフレーク、ソースはレンジ調理でとってもお手軽♪豆乳ソースに入れた柚こしょうがピリッとアクセントになっていますよ。

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コンソメを使って洋風に仕上がる1品。たっぷり具材でお腹も大満足間違いなしです♪

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きゅうりと生姜を使うつけ汁は、献立のマンネリ化解消にオススメ！むくみ解消効果も期待できるかも？

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スープとししとうはレンジでチンで完成！キムチを使えば、簡単に韓国風麺のできあがりです♪

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