食欲復活!さっぱりヘルシーな「冷しゃぶ」レシピ

食欲復活!さっぱりヘルシーな「冷しゃぶ」レシピ
夏バテで食欲減退している時にぴったりなのが、しっかりスタミナがつく「冷しゃぶ」です。今回は、おかずからメインまであっという間に完成する簡単レシピを集めてみました!野菜もたっぷりヘルシーなのに、満腹感ばっちりで元気も出る万能料理は、男性も喜ぶこと間違いなしですよ♪
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フーディストノート
フーディストノート
2015/7/21
2026/3/2
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    豚肉と水菜のピリ辛韓国風サラダ

    手順はたったの2つで簡単!コチュジャン入りのドレッシングも、マヨネーズを使ってまろやかなので子供もOK。

    ↓レシピはこちら
    https://okudakazumi.livedoor.blog/archives/21598578.html

    ねぎ塩冷しゃぶ

    ごま油と白ごまを使ったドレッシングの香ばしい匂いが食欲をそそります。しっかり冷やして食べるのがおすすめ。

    ↓レシピはこちら
    http://vegebeauty.blog42.fc2.com/blog-entry-1154.html

    カレー風味の冷しゃぶソーメン

    カレー粉を使って、子供も好きな味付けに!甘みが欲しい方は、白だしを麺つゆにアレンジしてもOK。

    ↓レシピはこちら
    http://apool-m.com/blog/index.php?title=curry_reisyabu_somen&more=1&c=1&tb=1&pb=1

    とろろがけ冷しゃぶ丼

    とろろは、温めた調味料と卵と合わせて深みのある味に!さっぱりしていて暑い日でも食べやすいですよ。

    ↓レシピはこちら
    http://asacokitchen.com/12855

    どれも簡単なものばかりなので、キッチンに立つ時間が短くなって嬉しいですよね。この夏は、冷しゃぶを取り入れて、暑さ対策してみましょう♪

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