脱・炒飯&パエリア!簡単スパイシー「ジャンバラヤ」レシピ5選

脱・炒飯&パエリア!簡単スパイシー「ジャンバラヤ」レシピ5選
暑い夏は、お肉と野菜満点のピリ辛「ジャンバラヤ」で栄養補給しませんか?パエリアが起源と言われているこの料理は、アメリカ・ルイジアナの代表的料理でスパイスがたっぷり入っているのが特徴。今回は、誰でも簡単に作れるレシピに加え、ダイエット中の方でも安心のヘルシーレシピなどを厳選してご紹介します!
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フーディストノート
フーディストノート
2015/6/10
2026/3/3
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    即席ジャンバラヤ

    スパイシーな牛肉をサフランライスに乗っけた簡単版!味つけのポイントは焼き肉のタレとチリパウダーです。

    ↓レシピはこちら
    http://lovexxbite.exblog.jp/20932869/

    オムライス風ジャンバラヤ

    とろとろの半熟スクランブルエッグを乗せてオムライスのようにすれば、お子様も大喜び間違いなしですよ♪

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/oisii-jikan/entry-10638399589.html

    ごぼうの玄米ジャンバラヤ

    お肉やチョリソーの代わりにごぼうを使用しヘルシーな仕上がりに!生米の状態からじっくりと炊き上げて絶品♪

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/oola/entry-11763580527.html

    海鮮ジャンバラヤ

    お肉の代わりにアサリとイカを使用し魚介の旨味がたっぷり出る1品。美味しさの秘訣はニンニクとスパイス!

    ↓レシピはこちら
    http://plaza.rakuten.co.jp/breadrecipe/diary/201310250000/

    スパイシー鯵のジャンバラヤ

    今が旬の鯵を主役に使ってみませんか?野菜もたっぷり入っているので、ヘルシーに栄養補給ができちゃう♪

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/blog-momoichigo/entry-11335524654.html

    基本のジャンバラヤも、アレンジの効いたちょっぴり和風なジャンバラヤも気になりますよね?どれも簡単に仕上がるのでこの夏にぜひぜひ挑戦してみてください♪

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