美味しくて便利！「里芋」はマッシュで調理がおススメ！

里芋マッシュのヘルシーなお焼き。
角切り長芋、チーズを混ぜ込んでいます。シャキシャキとした食感が楽しく、食べ応えもアップ！具をアレンジすれば、離乳食にも使えるんだとか。

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https://ameblo.jp/shinku06z04/entry-11987101865.html

甘辛く炒めた豚肉と和えて丼に！里芋マッシュはじゃがいもよりヘルシーで、使い勝手がよいと絶賛されています。

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https://ameblo.jp/chorimamebiyori/entry-11387157975.html

味にクセのない里芋は、組み合わせの材料を選びません。トッピングの薬味の香りで、いくらでも食べられてしまう和なサラダは、粗めにマッシュするのがポイントだそう。

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https://ameblo.jp/withvege/entry-12102342559.html