重箱に詰めるだけでオシャレ？運動会に作りたいお弁当のアイデア集

にんじんやトマトの「赤」、卵やかぼちゃなどの「黄」、葉物や枝豆の「緑」をバランスよく配置してみましょう。ご飯の重・主菜の重・副菜の重・フルーツの重、などとまとめると良いでしょう。

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ご飯の重には、ブレイク中のおにぎらずがおすすめ。具は子どもの好きなものを中心に、レタスを敷いたり、薄焼き卵を挟んでみましょう。それだけでも、うんとカラフルな断面になります。

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定番のサンドイッチ以外にも、こんなパンのお弁当はいかが？こちらの焼き上がりは18×18cmのスクエア型。お重のサイズに合わせて、バンズの大きさを計算し成形してみましょう。

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ササミを使った鶏そぼろは、冷めた時にモモ肉やムネ肉より、油っこさが気にならないんだそう。
チラリとのぞく錦糸卵や、トッピングしたきゅうりのおかげで、うんと見栄えしていますね。

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詰め方の工夫、彩りのアイデア、立体感を出すコツなど、ひらめきが沢山つまったお弁当。参考になりますよ。

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